치매 자가진단법
다음의 항목에 일치하는 것이 있으면 체크해보세요.
주관적 기억감퇴 설문
(SMCQ, Subjective Memory Complaints Questionnaire)은
주관적 기억력과 기분을 알아보기 위한 문항으로, 평소에 주관적으로 경험하는 기억장애에 대한 질문들로 구성되어 있습니다.
다음 문항들을 읽으면서 자신의 행동이나 생각 또는 느낌과 일치하는 것에 체크해 주십시오.
- 1. 자신의 기억력에 문제가 있다고 생각하십니까? ○ 예 ○ 아니오
- 2. 자신의 기억력이 10년 전보다 나빠졌다고 생각하십니까? ○ 예 ○ 아니오
- 3. 자신의 기억력이 같은 또래의 다른 사람들에 비해 나쁘다고 생각하십니까? ○ 예 ○ 아니오
- 4. 기억력 저하로 인해 일상생활에 불편을 느끼십니까? ○ 예 ○ 아니오
- 5. 최근에 일어난 일을 기억하는 것이 어렵습니까? ○ 예 ○ 아니오
- 6. 며칠 전에 나눈 대화 내용을 기억하기 어렵습니까? ○ 예 ○ 아니오
- 7. 며칠 전에 한 약속을 기억하기 어렵습니까? ○ 예 ○ 아니오
- 8. 친한 사람의 이름을 기억하기 어렵습니까? ○ 예 ○ 아니오
- 9. 물건 둔 곳을 기억하기 어렵습니까? ○ 예 ○ 아니오
- 10. 이전에 비해 물건을 자주 잃어버립니까? ○ 예 ○ 아니오
- 11. 집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니까? ○ 예 ○ 아니오
- 12. 가게에서 2-3가지 물건을 사려고 할 때 물건이름을 기억하기 어렵습니까? ○ 예 ○ 아니오
- 13. 가스불이나 전기불 끄는 것을 기억하기 어렵습니까? ○ 예 ○ 아니오
- 14. 자주 사용하는 전화번호(자신 혹은 자녀의 집)를 기억하기 어렵습니까? ○ 예 ○ 아니오
- 총점 총점표시란 0 / 14점
- 14개 항목 중에 6개 이상 “예”에 체크되면 가까운 치매안심센터에서 치매 조기 검진을 받아보세요. 점수가 높을수록 주관적인 기억 감퇴가 심한 것을 의미합니다.
치매 종합포털 모바일 앱 <치매체크>
스마트폰 사용자라면 누구나 간단하게 서비스를 이용 할 수 있습니다.
어떤 서비스를 받을 수 있나요?
- 1. 치매예방서비스
▶ 간단하게 인지능력, 기억력, 우울증여부를 검사하여 대상자에게 치매위험도 결과를 제공
▶ 자신의 생활 습관을 입력하여 치매발생위험을 확인 할 수 있으며 현재 자신의 상태에 따라 치매를 예방할 수 있는 치매예방수칙 등을 제공 - 2. 치매정보서비스
▶ 나이, 소득수준, 치매여부 등 자신의 상황에 맞는 맞춤형 치매지원서비스 안내
▶ 치매예방 및 환자 돌봄에 관련된 다양한 치매정보를 치매백과 및 돌봄백과에서 제공 - 3. 치매캠페인 참여하기
▶ 치매파트너 신청 및 교육 이수를 통하여 치매파트너 활동
▶ 한마음 치매극복 걷기행사 및 치매극복의 날 박람회 등 일정 안내 - 4. 실종노인예방서비스
▶ 치매환자의 실종을 예방하기 위해 실시간으로 GPS를 이용한 배회감지서비스를 이용하여 환자 위치를 파악, 실종자 찾기 지원서비스를 제공 - 5. 돌봄 서비스
▶ 치매환자 돌보는 가족 및 전문인력의 부담을 덜어 주는 스마트한 환자관리, 상담서비스를 제공 받을 수 있으며, 돌봄 정보를 제공
▶ 치매환자 보호자의 심리적 부양부담을 마음건강수첩에서 확인할 수 있음
누가 이용할 수 있는가?
스마트폰을 사용하시는 분이라면 누구나이용할 수 있습니다.
출처 : 치매안심센터